BAby judo
dai 4 ai 5 anni
Sviluppo di:
SCHEMI MOTORI DI BASE,
COORDINAZIONE,
DISCIPLINA,
RISPETTO,
SOCIALIZZAZIONE,
AUTOSTIMA,
CONSAPEVOLEZZA CORPOREA,
DIVERTIMENTO.
attività:
ESERCIZI LUDICI, GIOCHI PROPEDEUTICI AL JUDO CON CONTATTO FISICO
1 lezione a settimana di 45 minuti
la lezione è prevista di Mercoledì
Costo €. 145 a quadrimestre (ott/Gen e Feb/Mag) + €. 35 quota tesseramento (da pagare 1 volta a stagione)
PRE – AGONISTI
dai 6 ai 11 anni
Sviluppo di:
ABILITÀ MOTORIE COMPLESSE,
TECNICHE DI BASE E INTERMEDIE DEL JUDO,
AUTOSTIMA,
SICUREZZA,
CAPACITÀ DI LAVORARE IN GRUPPO.
attività:
ALLENAMENTI STRUTTURATI E DIVERTENTI,
TECNICHE DI JUDO,
INTRODUZIONE GRADUALE ALLE COMPETIZIONI IN MODO LUDICO.
2 – 3 lezioni a settimana di 1 ora
lunedì e venerdì
- 17:15 – 18:15 (6 – 8 anni)
- 18:15 – 19:45 (9 – 11 anni)
- Dojo: Via Catullo 12 – Riccione (RN)
AGONISTI / AMATORI
dai 12 ai 99 anni
Obbiettivi:
OTTIMIZZARE IL PROPRIO POTENZIALE TECNICO E ATLETICO,
RESILIENZA,
CONCENTRAZIONE,
DETRMINAZIONE.
attività:
ALLENAMENTI INTENSIVI E SPECIALIZZATI,
SESSIONI DI PREPARAZIONE FISICA E MENTALE,
STUDIO APPROFONDITO DELLE TECNICHE E TATTICHE DI GARA,
PARTECIPAZIONE A TORNEI REGIONALI, NAZIONALI E INTERNAZIONALI
Gli amatori frequentano il corso secondo le proprie attitudini, nel rispetto dello studio filosofico del JUDO
3 allenamenti alla settimana di 1 ora
- 19:15 – 20:45 LUNEDÍ/MERCOLEDÍ/VENERDÍ
- Dojo: Via Catullo 12 – Riccione (RN)
